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	<title>Junk food Archives - Des recettes pour se régaler</title>
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	<description>Un site de recettes de cuisine testées et approuvées</description>
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	<title>Junk food Archives - Des recettes pour se régaler</title>
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		<title>Bruschetta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[phcl_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 16:45:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junk food]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le principe de la Bruschetta c’est une tartine de pain de campagne sur laquelle tu mets plein d’ingrédients, et tu la passes au four. C’est la version montagnarde de la pizza&#160;! Pour ma Bruschetta, 4 tranches de pain de campagne 2 tomates tranchées Coulis de tomates (maison c’est mieux) Jambon cru italien ou Speck (encore [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Le principe de la Bruschetta c’est une tartine de pain de campagne sur laquelle tu mets plein d’ingrédients, et tu la passes au four.</p>



<p>C’est la version montagnarde de la pizza&nbsp;!</p>



<p>Pour ma Bruschetta,</p>



<p>4 tranches de pain de campagne</p>



<p>2 tomates tranchées</p>



<p>Coulis de tomates (maison c’est mieux)</p>



<p>Jambon cru italien ou Speck (encore mieux)</p>



<p>1 boule de Mozzarella (125 g.)</p>



<p>Poivre, Origan</p>



<p>Huile d’olive</p>



<p>Allumer le four en position grill</p>



<p>Disposer les 4 tranches de pain sur une grille allant au four et un papier sulfurisé.</p>



<p>Enduire légèrement les tranches d’huile d’olive</p>



<p>Tartiner de coulis de tomates (légèrement aussi)</p>



<p>Disposer 2 à 3 rondelles de tomates en fonctions de la taille de la tartine,</p>



<p>Poser le jambon</p>



<p>Disposer sur le dessus la mozzarella tranchée.</p>



<p>Poivrer, et parsemer d’Origan.</p>



<p>Enfourner. La bruschetta est prête quand le fromage est fondu.</p>



<p>Se déguste avec une salade verte, ou pas.</p>



<p></p>
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		<title>Crêpes</title>
		<link>https://phcl.fr/2025/11/16/crepes/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[phcl_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 19:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junk food]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pour 12 crêpes Préparation : 30 minutes&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Repos&#160;: 45mn&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Cuisson : 10 minutes Pour faire &#38; accompagner les crêpes&#160;: cidre-breton NORMAND&#160;!!!!! Ingrédients&#160;:250 g de farine de froment50 g de beurre50 cl de lait10 cl d’eau4 gros œufs2 cuillères à soupe de sucre en poudre1 pincée de sel Préparation&#160;:Dans un saladier, ajouter la farine de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pour 12 crêpes</p>



<p><strong>Préparation : 30 minutes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Repos&nbsp;: 45mn&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Cuisson : 10 minutes</strong></p>



<p>Pour faire &amp; accompagner les crêpes&nbsp;: cidre-<s>breton </s>NORMAND&nbsp;!!!!!</p>



<p><strong>Ingrédients&nbsp;:</strong><br>250 g de farine de froment<br>50 g de beurre<br>50 cl de lait<br>10 cl d’eau<br>4 gros œufs<br>2 cuillères à soupe de sucre en poudre<br>1 pincée de sel</p>



<p><strong>Préparation&nbsp;:</strong><br>Dans un saladier, ajouter la farine de froment, 2 cuillères à soupe de sucre et une pincée de sel.<br>Verser le lait puis l&rsquo;eau progressivement tout en battant avec un fouet.<br>Ensuite, rajouter le beurre au préalablement fondu et les œufs pour finir.<br>Laisser la pâte à crêpes reposer pendant 30 à 45 mn au frais.</p>



<p>Utiliser une poêle à crêpes pour réaliser les crêpes : graisser-la avec une noisette de beurre puis verser une louche de pâte.</p>



<p>Faire cuire la crêpe environ 2 mn par face, et retournez-la avec une spatule.</p>



<p>Astuce anti-grumeaux infaillible&nbsp;: mélanger d&rsquo;abord les ingrédients solides, rajouter les ingrédients liquides puis les œufs en dernier <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Pour la garniture, tu peux opter pour du fruit frais, chaud et/ou flambé, de la glace, de la chantilly, ou tout simplement une bonne vieille beurre sucre. La crêpe confiture de fraises ou nutella a aussi une côte d’enfer&nbsp;!</p>
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		<title>Galettes bretonnes</title>
		<link>https://phcl.fr/2025/11/16/galettes-bretonnes/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[phcl_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 19:02:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junk food]]></category>
		<category><![CDATA[Les entrées]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pour 10 à 12 galettes Préparation : 30 minutes &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Repos : 2 heures &#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Cuisson : 10 minutes Ingrédients :330 g de farine de sarrasin75 cl d&#8217;eau10 g de gros sel1 œufDu beurre Préparation de la pâte à galettes :Disposer la farine de sarrasin en puits, dans un saladier, avec le sel (de Guérande [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pour 10 à 12 galettes</p>



<p><strong>Préparation : 30 minutes &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Repos : 2 heures &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Cuisson : 10 minutes</strong></p>



<p><strong>Ingrédients :</strong><br>330 g de farine de sarrasin<br>75 cl d&rsquo;eau<br>10 g de gros sel<br>1 œuf<br>Du beurre</p>



<p><strong>Préparation de la pâte à galettes :</strong><br>Disposer la farine de sarrasin en puits, dans un saladier, avec le sel (de Guérande c&rsquo;est encore mieux !).</p>



<p>Verser de l&rsquo;eau au fur et à mesure et mélangez énergiquement à l&rsquo;aide d&rsquo;une cuillère en bois. Tu obtiendras ainsi une pâte fluide et épaisse.</p>



<p>Ajoutes l&rsquo;œuf qui apportera une belle coloration à ta pâte lors de la cuisson et mélanges bien.</p>



<p>Laisse la pâte reposer environ 2 heures au frigo, en la recouvrant d&rsquo;un torchon ou film alimentaire.</p>



<p><strong>Cuisson des galettes :</strong><br>Mets du beurre dans ta poêle à crêpes.</p>



<p>Une fois le beurre bien fondu, verses une louche de pâte, puis incline très vite la poêle afin d&rsquo;étaler la pâte sur toute la surface.</p>



<p>Faire cuire les deux faces pendant environ 1 à 2 mn chacune.</p>



<p>Pour retourner la galette, utilise une spatule pour décoller soigneusement chaque bord de la galette et retourne-la assez rapidement.</p>



<p>Pour la garniture, c’est à ta convenance. Légumes, viande, poisson, … et même sucrée, la galette de sarrasin c’est pour le breton comme le pain baguette du parisien&nbsp;!!!!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="279" height="418"  alt="" class="wp-image-289 lws-optimize-lazyload"/ data-src="https://phcl.fr/wp-content/uploads/2025/11/image-1.jpg" srcset="https://phcl.fr/wp-content/uploads/2025/11/image-1.jpg 279w, https://phcl.fr/wp-content/uploads/2025/11/image-1-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 279px) 100vw, 279px" /></figure>
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		<title>Croque-Monsieur</title>
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		<dc:creator><![CDATA[phcl_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 18:59:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junk food]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pour 1 croque :2 tranches de pain de mieJambon BlancCrème fraîcheEmmental ou autre fromage qui fond  Faire chauffer le four en position haut et bas à 240° (th 8), ou en position grillPrendre 1 tranche.Tartiner de crème fraîchePoser du jambon blancPoser la 2ème tranche de pain de mieTartiner de crème fraîcheParsemer de fromage. Enfourner jusqu’à [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pour 1 croque :<br>2 tranches de pain de mie<br>Jambon Blanc<br>Crème fraîche<br>Emmental ou autre fromage qui fond</p>



<p></p>



<p>Faire chauffer le four en position haut et bas à 240° (th 8), ou en position grill<br>Prendre 1 tranche.<br>Tartiner de crème fraîche<br>Poser du jambon blanc<br>Poser la 2<sup>ème</sup> tranche de pain de mie<br>Tartiner de crème fraîche<br>Parsemer de fromage.</p>



<p>Enfourner jusqu’à gratinage du fromage</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="300" height="168"  alt="" class="wp-image-284 lws-optimize-lazyload"/ data-src="https://phcl.fr/wp-content/uploads/2025/11/image-1.png"></figure>
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		<title>Burger</title>
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		<dc:creator><![CDATA[phcl_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 18:57:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junk food]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pour 1 Burger&#160;: 1 pain burgerViande hachée maison (mélange boeuf 20% MG, veau, assaisonnement)Oignon de préférence piquant comme le rose de Roscoff ou le jauneTomate, de préférence charnue comme la « cœur de bœuf »Salade plutôt neutre en goût mais croquante comme la salade icebergHuile d’oliveKetchup ou sauce BBQFromage, perso j’ai choisi le cantal. En GB, un [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><em><u>Pour 1 Burger&nbsp;:</u></em></strong></p>



<p>1 pain burger<br>Viande hachée maison (mélange boeuf 20% MG, veau, assaisonnement)<br>Oignon de préférence piquant comme le rose de Roscoff ou le jaune<br>Tomate, de préférence charnue comme la « cœur de bœuf »<br>Salade plutôt neutre en goût mais croquante comme la salade iceberg<br>Huile d’olive<br>Ketchup ou sauce BBQ<br>Fromage, perso j’ai choisi le cantal. En GB, un cheddar peut être sympa…sinon un bon vieux fromage industriel en plastique spécial burger <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p><strong><em><u>Préparation&nbsp;:</u></em></strong></p>



<p>Préparer les légumes : Couper une tranche de tomate, une rondelle d’oignon (ça fait plusieurs anneaux), et une feuille de salade.<br>Veiller à bien dimensionner chaque légume<br>Faire chauffer le four en position haut et bas à 240° (th 8), ou en position grill<br>Retourner les 2 tranches du pain burger et étaler un peu d’huile d’olive pour faciliter le gratinage.<br>Poser sur une plaque avec du papier sulfurisé.<br>Badigeonner une face avec la sauce BBQ (ou le Ketchup).<br>Réserver</p>



<p>La viande :<br>Mélanger du steak haché 20% de MG avec du haché de veau. 2/3 Bœuf et 1/3 veau pour les proportions*.<br>Assaisonner avec du poivre, des mélanges d’épices, ou du piment.<br>Former le steak pour qu’il soit assez compact et se tienne à la cuisson. Sans oublier de la dimensionner à la taille du pain…<br>Cuire sur une poêle chauffée à blanc pour saisir la viande.<br>Pendant que la première face cuit, enfourner le pain. Attention il grille assez rapidement !<br>Retourner ta viande, sortir ton pain.</p>



<p>Commencer à dresser ton burger :<br>Salade<br>Viande<br>Sauce<br>Tomate<br>Oignons<br>Fromage<br>Fermer le burger, et « y plus qu’à » !!!!!!</p>



<p><strong><em>*Si tu ne trouves pas de haché de veau, tu peux appliquer un autre mélange</em></strong></p>



<p><strong><em>2/3 haché de bœuf à 5% de MG + 1/3 chair à saucisse</em></strong></p>
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		<title>Bruschetta</title>
		<link>https://phcl.fr/2025/11/16/bruschetta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[phcl_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 18:54:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junk food]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le principe de la Bruschetta c’est une tartine de pain de campagne sur laquelle tu mets plein d’ingrédients, et tu la passes au four. C’est la version montagnarde de la pizza&#160;! Pour ma Bruschetta, 4 tranches de pain de campagne2 tomates tranchéesCoulis de tomates (maison c’est mieux)Jambon cru italien ou Speck (encore mieux)1 boule de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Le principe de la Bruschetta c’est une tartine de pain de campagne sur laquelle tu mets plein d’ingrédients, et tu la passes au four.</p>



<p>C’est la version montagnarde de la pizza&nbsp;!</p>



<p>Pour ma Bruschetta,</p>



<p>4 tranches de pain de campagne<br>2 tomates tranchées<br>Coulis de tomates (maison c’est mieux)<br>Jambon cru italien ou Speck (encore mieux)<br>1 boule de Mozzarella (125 g.)<br>Poivre, Origan<br>Huile d’olive</p>



<p>Allumer le four en position grill<br>Disposer les 4 tranches de pain sur une grille allant au four et un papier sulfurisé.<br>Enduire légèrement les tranches d’huile d’olive<br>Tartiner de coulis de tomates (légèrement aussi)<br>Disposer 2 à 3 rondelles de tomates en fonctions de la taille de la tartine,<br>Poser le jambon<br>Disposer sur le dessus la mozzarella tranchée.<br>Poivrer, et parsemer d’Origan.<br>Enfourner. La bruschetta est prête quand le fromage est fondu.</p>



<p>Se déguste avec une salade verte, ou pas.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="618" height="464"  alt="" class="wp-image-277 lws-optimize-lazyload"/ data-src="https://phcl.fr/wp-content/uploads/2025/11/image.jpg" srcset="https://phcl.fr/wp-content/uploads/2025/11/image.jpg 618w, https://phcl.fr/wp-content/uploads/2025/11/image-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /></figure>



<p>Tu peux décliner cette base avec autant d’ingrédients que tu veux. Le net regorge de propositions&nbsp;!</p>
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