Filets de poulet panés
Pour 4 personnes Ingrédients :3 filets de pouletsFarine2 ŒufsAil écraséChapelurePersil1 botte d’Asperges vertes2 petites CourgettesHuile d’olive Préparation :Les légumes :Nettoyer les légumes.Trancher les courgettes en tronçons de 2 cm. Jeter les bouts.Couper la partie blanche des asperges. Détailler en tronçons de 4 à 5 cm.Placer dans une poêle avec un fond d’huile d’olive (peu) et couvrir. Le feu […]